2017.12.03スキンケア

気付かない間に溜まってる?正しい肌ケアで夏のダメージをリセット!

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夏に受けた肌ダメージをリセット

「紫外線の強い夏が過ぎたから、もう日焼けの心配はいらない」と、考えている女性はいませんか?涼しい季節になっても、日焼けのリスクや肌へのダメージは残ったままになっています。夏に受けたダメージをそのまま放置しておくと、思わぬ肌トラブルを引き起こすこともあるため、注意が必要です。今回は、夏のダメージをリセットする正しい肌ケアについてご紹介します。

 

夏のダメージが溜まった肌はどうなる?

夏のダメージが溜まった肌夏の強い紫外線が肌へダメージを与えることは、皆さんも知っていると思います。

しかし、適切な対処をしないまま、ダメージを受けた肌を放置しておくと、一体どうなるのでしょうか?

 

 

 

 

 

 

シミやシワの原因に…

紫外線はシミやシワを引き起こす原因のひとつです。

特に、1年の中で最も紫外線が強くなる夏は、肌がダメージを受けやすい季節といえます。紫外線を浴びると、シミができやすくなることはもちろん、肌表面にある角質層の働きが低下し、水分が蒸発しやすい状態になってしまいます。

涼しい季節になると皮脂や汗の分泌が減ることから、夏には気付かなかった乾燥に気付く場合もあるでしょう。いうまでもなく、乾燥はシワができる原因にもなります。

 

深刻な乾燥肌を引き起こす可能性も

エアコンのきいた室内で過ごす時間が多いことも、肌内部の水分量の減少につながります。夏はたくさん汗をかくので気付きにくいかもしれませんが、外では紫外線、室内ではエアコンと、夏は肌にとって乾燥リスクが高い季節なのです。

また、汗をかくから保湿ケアをしなくても大丈夫だろうと、夜は肌に何もつけずに寝ていたという方も、乾燥リスクに注意する必要があります。

寝苦しい夜はエアコンや扇風機をつけている場合が多いため、肌は乾燥しやすい状態です。肌の水分量が減ると皮脂分泌が活発になり、乾燥しているのに皮脂が多いというアンバランスな状態を引き起こしてしまう可能性もあるでしょう。

 

夏に受けた肌ダメージを放置しておくと、乾燥する秋冬になってから、さらに乾燥を感じるようになるかもしれません。そうならないためにも、夏のダメージは早めにリセットしておきたいものですね。

 

夏のダメージをリセット!正しいケアの方法

正しいケアの方法シミ、シワ、乾燥……など、夏のダメージに心当たりのある方もいらっしゃることでしょう。このようなダメージをリセットするにはどうしたらいいのでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

まずは溜まった角質を除去するケア

皮膚の上に余分な角質が溜まっていると、シミの原因となるメラニン細胞が排出されずに肌表面にとどまることになります。また、化粧水やクリームなどの成分が浸透しにくくなるため、高いスキンケア製品を使っていても、その良さが感じにくい場合があるでしょう。

肌がゴワついているとか、くすんでいると感じる場合は、角質が溜まっている可能性がありますので、角質ケアを行うのもひとつの方法です。

 

角質ケアの方法には、「ピーリング」「ゴマージュ」「スクラブ」などがあります。

肌に触れたときにざらつきが気になるようであれば、ゴマージュやスクラブで優しく取り除きましょう。また、肌のくすみが気になる場合には、ピーリング作用のある刺激の少ないせっけんで洗顔してみてください。

ただし、やりすぎは禁物。肌の状態をよく観察して、痛みや刺激を感じるとか赤みが出ていたら、角質ケアをいったんやめるという判断も必要です。

 

化粧水は複数使いがおすすめ

基本的に化粧水は1種類しか使わない女性が多いと思います。しかし、ダメージを受けた肌には、普段よりもていねいにケアをしてあげることが大切です。

まずは、プレローションで肌を整えて、その後に使う化粧水がお肌にとどまりやすくします。その後に保水力の高い化粧水、保湿目的の美容液や乳液でうるおいを補い、最後にクリームを肌になじませましょう。

肌のうるおいは、もともと水分と油分のバランスによって成り立っています。水分だけ、油分だけではなく、水分と油分の両方を肌に補ってあげましょう。

 

おわりに

夏が終わっても夏のダメージは肌に蓄積したままです。しかし、このダメージは目に見えないことが多く、ひどくなるまで気付かない……という方も。夏が終わっても安心せず、ていねいに保湿することで肌ケアを心がけましょう。夏のダメージをリセットしたい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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