2018.05.01ライフスタイル

ストレス?病気?妊娠以外で生理が来ない理由

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「そろそろ生理が来るかな」と思っているのに、なかなか始まらないと不安になってしまいますよね。性交渉があればまずは妊娠が疑われますが、ストレスや病気、無理なダイエットなど、妊娠以外にもさまざまな理由から生理不順になることも。気になる生理不順、一体どのような原因が考えられるのでしょうか?

 

 

生理が来ない!生理が遅れる理由

生理が遅れている場合、きちんと避妊をしたつもりでも、性交渉がある人はまず妊娠の可能性が考えられます。現在市販されている検査薬は感度が高くなったため、通常の生理予定日から1週間後に生理が来なければ、妊娠の場合陽性反応が出ます。

 

妊娠以外でも生理が遅れることがあります。

 

 

 

 

 

1.ホルモンの分泌異常

月経は基本的に女性ホルモン(エストロゲン、プロゲステロン)でコントロールされています。これらのホルモンの分泌をつかさどっているのは、脳(視床下部)、脳下垂体、卵巣です。月経はこれらが連携してホルモンを分泌することにより始まります。そのため、卵巣の病気だけでなく、視床下部や脳下垂体の病気が生理不順を引き起こすことがあります。

 

2.ストレス、生活習慣の乱れ

前述のとおり、生理周期には脳が関係しています。脳はストレスの影響を受けやすく、精神的ストレスが生理不順を引き起こすことがあります。また、睡眠不足や栄養不足など、身体に負担がかかると生理不順を引き起こしやすいです。

また、過度なダイエットもストレスや身体に負担がかかる原因になり得ます。

 

3.排卵障害

排卵が起こらないと、無月経になったり、過少月経になったりします。ホルモンの分泌異常や生活習慣の乱れから無排卵になることもありますが、卵巣の病気で排卵が起きなくなることもあります。

 

4.早発閉経

一般的に女性は40代半ば~50代半ばの間に閉経します。早期閉経は通常よりも早く、30代で閉経を迎え、更年期障害になってしまうことを言います。

 

生理が遅れた時はどうすればいいの?

生理不順とは、月経周期が24日以下か39日以上になってしまうことをいいます。

女性の身体はとてもデリケートなため、ストレスや疲労で排卵が遅れることはさほど珍しいことではありません。2~3カ月程度なら月経が不規則でも、その後元にもどるようであればあまり心配はありません。ただ、バランスの悪い食生活や不規則な生活で身体に負担がかかっているのかもしれません。自分の生活習慣を見つめ直し、軽い運動やストレスをためこまないようにするのも大切です。

特に、初潮が来たばかりの頃は、生理不順になるのはよくあることで、10代のうちは不安定でも年齢とともに改善していく場合が多いです。

 

しかし、月経が不規則だな、何かいつもと違うなと感じたら、まずは基礎体温をつけてみてください。無排卵月経など、気づけなかった原因が見つかることがあります。

また、60日以上月経が来ない場合は、放置せず早めに婦人科を受診してください。卵巣の機能がかなり落ちている可能性もあります。

 

 

 

早めに見つけたい、生理不順を引き起こす婦人科系の病気

婦人科系の病気は、放置すると月経周期が元にもどらなくなったり、さらには妊娠しにくくなったりしてしまう可能性も。生理不順を引き起こす病気には、

 

・無排卵月経

・子宮筋腫

・子宮内膜症

・子宮内膜ポリープ

・子宮頸(けい)がん

・子宮体がん

 

などがあります。

たかが生理不順、と甘く見ずに、何かおかしいかな?と思ったら婦人科を受診しましょう。もしかすると、重大な病気が隠れているかもしれません。基礎体温表がある場合は持っていくと診察がスムーズですよ。

 

おわりに

生理は自分の身体を知るバロメーターです。「いつもと何か違うな」と気づいたら、スルーしないでしっかり向き合いましょう。生理が来ない、いつもと様子が違うなど気がかりなことがある場合は無理な自己判断をせず、医師の診察を受けましょう。婦人科系に限らず身体の不調は早期に発見し治療すれば、その分症状も軽く早い解決が見込めます。

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