2018.01.16ライフスタイル

目指せツヤサラ髪!オイルケアで切れ毛を対策!

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オイルケアで切れ毛対策

空気が乾燥する季節になると、静電気のほか、切れ毛やパサつきが気になりますよね。

いくらオシャレなヘアアレンジをしても、パサパサで切れ毛がたくさんある傷んだ髪では台無しです。

そこで今回は、切れ毛の原因や切れ毛対策に有効なオイルケアについてご紹介します。

切れ毛の原因

静電気

乾燥シーズンの髪の悩みといえば、静電気ですよね。

髪の毛は電気をためやすい性質がありますが、静電気がたまり過ぎると髪の毛のもつれや絡まりを引き起こし、切れ毛の原因につながる可能性があります。

紫外線

髪の毛の主成分であるたんぱく質に、深刻な影響を及ぼすのが紫外線です。

紫外線を集中的に浴びると、髪表面を保護する働きを持っているキューティクルが破壊され、髪内部の栄養分や水分が流出しやすくなってしまいます。それにより、枝毛や切れ毛が増えてしまうことがあるのです。

女性ホルモン

切れ毛の原因の1つに、女性ホルモンも挙げられます。

睡眠不足や栄養バランスが偏った食事などでホルモンのバランスが崩れると、髪の毛自体が弱くなり、切れ毛や抜け毛を引き起こしやすくなります。

オイルケアのメリット

オイルケアのメリット傷んでしまった髪の毛をケアする方法はさまざまですが、中でもヘアオイルは切れ毛に効果的といわれています。

では、ヘアオイルを利用したケアには、具体的にどのようなメリットがあるのかを詳しく見ていきましょう。

髪の毛を丈夫に、健康に保つ

ヘアケア用のオイルには2タイプあるのはご存じでしょうか?

1つは頭皮の血行促進を促すためのマッサージオイル、もう1つは髪の表面に付けるタイプのアウトバス用トリートメントオイルです。

いずれのヘアオイルも、頭皮や髪の毛に栄養を与え、健康に保つ効果が期待できます。

2種のオイルケアを定期的に続けることで、頭皮や髪の毛の健康を保ち、髪質改善にもつながるため、切れ毛も起こりにくくなるといえます。

頭皮を熱や乾燥ダメージから守る

ヘアオイルは熱に強いのが特徴です。そのため、紫外線やドライヤーの熱から髪の毛を守ってくれるといわれています。そのため、熱によるダメージで髪の毛がパサついている方には、ヘアオイルを使ったケアが効果的といえます。

さらに、乾燥している頭皮に直接ヘアオイルを塗ることで、頭皮環境を改善してくれる効果も期待できるでしょう。

ヘアオイルの効果的な使い方

マッサージオイルは入浴中が効果的

ヘアオイルの効果的な使い方ヘア オイルを使った頭皮マッサージは、頭皮の柔軟性を高め、血行を促進する効果が期待できます。入浴中、湯船につかりながら頭皮マッサージをすれば、毛穴も開きやすくなるためより効果的です。

マッサージ用のヘアオイルはもちろん、ココナツオイルなども頭皮マッサージ向きのオイルといわれています。

オイルを頭皮全体になじませ、手のひらと指を使い、頭皮を持ちあげる感覚でもんだり、ツボを意識して押したりしてマッサージを行います。

マッサージ後はタオルで頭をくるみ、20~30分程度おくとより効果的ですよ。

蒸し終わったらお湯でオイルを流し、その後通常通り、シャンプーを行いましょう。

トリートメントヘアオイルは半乾きの毛先に使用する

トリートメントヘアオイルは、髪の毛が半乾きの状態で使用するのが効果的です。

トリートメント用のヘアオイルとしては、椿油やホホバオイル、アルガンオイルなどがおすすめです。

お風呂上がりに半分ほど髪を乾かしたら、まずはヘアオイルを1~2滴手のひらにのせ、こすり合わせてよく温めます。その後、髪の根元は避け、毛先を中心に軽く手で髪をすくうイメージで、ヘアオイルを付けていきます。

満遍なく髪に塗り終わったら、完全に髪の毛を乾かしましょう。

おわりに

今回は、切れ毛の原因や切れ毛対策に有効なオイルケアについてご紹介しました。ヘアオイルで頭皮や髪をケアし続けることで、髪質を改善し健康を保ちやすくなり、切れ毛を防ぐことにもつながります。頭皮マッサージは入浴中に行い、トリートメントヘアオイルは半乾き状態の髪の毛先に使用すると良いでしょう。食生活や紫外線など、切れ毛を引き起こす原因を理解し、しっかりとしたオイルケアで美髪を手に入れましょう!

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