2017.06.20ライフスタイル

夜専用ナイトブラって知ってた?意外と知らない寝るときのブラの話

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夜専用ナイトブラって知ってた?意外と知らない寝るときのブラの話

日中つけるブラとは別に、「ナイトブラ」なるものが存在すること、ご存じでしたか?「寝るときにもブラをつけないといけないの?」と思った方も多いはず。実は、ナイトブラは美乳作りや健康的なボディーライン作りに貢献してくれる優秀アイテムなのです。
今回は、ナイトブラがどんなアイテムなのか、そして、つけることでどんなメリットを得ることができるのかをご紹介します。

寝るとき、ブラはつけるべき?

寝るとき、ブラはつけるべき?

寝るとき、ブラジャーをつけていますか?と質問されたら、「私はつける派」、「つけない派です」といったような、個人の習慣が出ることでしょう。
しかし、美乳作りや健康的なボディーライン、といったことを念頭に置いた際、寝るときもブラジャーはつけるべきなのでしょうか?それとも、ノーブラでも良いのでしょうか?

美しいバストを保ちたいなら、なるべくつけたほうが◎

寝ている間に、私たちのバストは寝相によってさまざまな方向に揺れたり、形を変えたりしています。
例えば、ノーブラ状態であおむけになると、バストが横に流れ、バスト同士が離れた状態になりますよね。また、うつぶせの状態だと、バスト全体が圧迫され、平べったい状態になります。

こういった、バストが不安定な状態が続いてしまうと、バストのボリュームが減りやすくなったり、谷間ができにくくなったり、垂れやすくなったりしてしまうのです。
元々ブラジャーは、バストのハリを保つクーパー靱帯(じんたい)という組織が過度に伸びたり、切れたりしないように守るという役割を持っています。したがって、簡単にいえば、ブラジャーは型崩れを防ぐためのものなのです。
そのため、「美しいバストを保ちたい」ならば、ノーブラでいるよりは、寝ている間もなるべくブラをつけたほうが良いでしょう。

「ナイトブラ」って?

「ナイトブラ」って?

寝ているときもなるべくブラをつけたほうが良いとお話しましたが、昼間つけているブラをそのまま使うのではなく、ぜひ「ナイトブラ」を試してみてください。
ナイトブラはその名の通り「夜つけるブラ」のことです。寝るときの体勢にフィットした特殊構造を持つブラで、寝ている間もバストの形を守ってくれるアイテムなのです。

日中使うブラじゃだめ?日中用のブラとは何が違うの?

日中につけている普通のブラは、「立っているときの姿勢に合った構造」のブラです。そのため、寝ているときにつけても、そのブラの本来の役目は果たせません。寝ているときに日中使うブラをつけていると、寝返りをうつたびにバストがブラからはみ出たり、ホールド力が足りないなど、バストにとってはあまり良いとはいえません。

一方ナイトブラは、先ほどご紹介した通り「寝るときの体勢にフィットしたブラ」。寝返りをうってもバストが動かないように設計されています。
そのため、寝るときは日中使うブラではなく、ナイトブラを使った方がよりバストに優しく、バストの形をキープしやすいといえるでしょう。

ナイトブラをつけるメリットを教えて!

ナイトブラをつけて、バストが寝返りなどからホールドされた場合どのようなメリットがあるのでしょうか?

1. バストが垂れにくくなる!
先ほど少しご紹介した、「クーパー靱帯(じんたい)」。これは、胸が動いたりするだけで少しずつ伸びていきます、その結果、胸が垂れやすくなってしまいます。
ナイトブラをつけることによって、バストがホールドされます。クーパー靱帯(じんたい)が伸びてしまうのを防ぐことができるのです。

2. バスト同士が離れにくくなる!
ノーブラで寝る場合、あおむけで寝る際にバストが両脇に流れがちです。しかしナイトブラをつけて寝る場合、バストをホールドしてくれるため、バストの間隔が保たれて「離れバスト」になりにくくなるのです。

ナイトブラの選び方チェックポイント

ナイトブラとそのメリットについてご紹介してきましたが、実際にナイトブラを買うとなると、どんなものを選ぶと良いのでしょうか?ナイトブラを選ぶ際のチェックポイントをまとめてみました。

就寝時のバストの流れにフィットするデザインかどうか

自分に合ったサイズを選ぶのはもちろんですが、就寝時のバストの流れにフィットしているかをチェックしましょう。パッドや縫い方などもよく比較検討して、しっかり自分の胸を支えてくれるデザインのものを選びましょう。

ホールド感は適切か

あまりにも締め付け感が強い場合、寝にくくなるだけでなく血流が悪くなってしまうなどデメリットが多くなってしまいます。睡眠を邪魔しない程度のホールド感かどうかチェックしておきましょう。

自分が求める機能が備わっているか

ナイトブラといっても、ブランドやアイテムによって「育乳目的」「バストアップ目的」「形のキープ目的」など、それぞれ機能が異なっています。自分の悩みや目的に応じた機能のものを選んでみましょう。

おわりに

ここ数年で人気を集めているナイトブラについてご紹介しました。昼間に使うブラと同じように機能がたくさんあり、健やかなバストの育成には欠かせないアイテムとなりそうですね!夜もブラをするなんて大変……と感じてしまうかもしれませんが、ナイトブラは美バストのキープ・お悩み解決に役立つこと間違いなしです。

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