2017.12.14ライフスタイル

唇をよく舐める人は要注意!唇や唇の端が切れる原因と予防方法について

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唇が切れる原因と予防法

「頻繁に唇が切れて痛い」「唇の端から血が出る」など、唇のトラブルに悩んでいる女性はいませんか?実はそれ「唇を舐める」という行為が原因かもしれません。

今回は唇を舐める行為と唇や唇の端が切れてしまう関係性について解説します。

唇を舐めると唇が切れるのはなぜ!?

唇を舐めると切れる乾燥した唇を舐めるとうるおうような気がしますよね。しかし、実際は決してそんなことはありません。むしろ唇が切れやすくなってしまいます。唇を舐めると唇が切れる原因について見てみましょう。

 

 

 

 

 

 

 

唇に必要な油分がなくなる

唇には、唇を乾燥から守るための油分が存在しています。しかし、唇を舐めることによって、その必要な油分が舐めとられてしまいます。

その結果、唇が乾燥してしまうため、唇の端が切れる原因となってしまうのです。

 

唾液と一緒に唇の水分が蒸発する

唇を舐めると、唇の表面に唾液が付着します。一見、唇に水分が与えられたように感じますが、この唾液が蒸発する際に、一緒に唇の水分が蒸発してしまいます。そのため、唇の乾燥を引き起こすことにつながるのです。

 

唇が切れないための予防法

唇が切れないための予防法唇の端が切れると痛いですし、話したり笑ったりするのにも気を使います。なるべく唇に負担をかけないことが重要ですが、どのようにして予防すれば良いのでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

唇を舐める癖を改善

まずは、原因である「唇を舐める」という癖を直しましょう。

無意識に舐めてしまう、唇がカサカサになると舐めてしまう、などの場合には、唇との密着度が高いマスクを着用しておくと、マスクの存在によって唇が舐めにくくなるので、唇を舐める行為を防ぎやすくなります。

また、マスクの着用自体が唇の乾燥を防ぐことにもつながるのでおすすめです。

 

保湿&保護を徹底する

唇を乾燥から守るためには、保湿や保護が重要です。

唇に優しいリップクリームや、ワセリンなどを適度に塗っておくと、秋や冬などの乾燥しやすい時期でも乾燥せずに乗り切りやすくなります。

また、うっかり唇を舐めてしまった場合でも、事前に唇を保護しておけば、唇へのダメージは少ないので「万が一」に備えて塗っておくと良いでしょう。

ただし、塗りすぎてしまうと、かえって乾燥しやすくなったり、自分でうるおいを保つ機能が低くなったりする可能性があります。リップクリームは薄くつけるようにしましょう。

 

こまめな水分補給

唇の乾燥は、体内の水分不足でも引き起こされることがあります。そのため、こまめに水分補給を行うことが大切です。特に寒い時期は汗をかく回数も減るため、水分を摂る頻度も少なくなりがちです。意識して水分を摂るようにした方がいいでしょう。

30分に1回、1時間に1回など、自分でタイミングを決めると忘れにくくなりますよ。

 

唇の端が切れる場合は口角炎

唇の端がぱっくり割れてしまっている場合は、口角炎の可能性があります。乾燥で唇の端が切れてしまうこともありますが、口を大きく開けるたびに血がにじんで傷口が開いてしまうような場合は、乾燥以外のことが原因かもしれません。

口角炎の主な原因は、体力の低下やビタミン不足といわれています。数日たっても治らない場合は、病院で診てもらいましょう。

 

プルプルの唇を維持するには?

次に、唇のうるおいをキープする方法をご紹介します。

唇のうるおいをキープするには、定期的な唇パックがおすすめです。お顔のパックをするついでに、1週間に1~2回取り入れてみましょう。

最近は唇専用のシートパックも販売されているので、ドラッグストアや通販サイトをチェックしてみてくださいね。

 

おわりに

唇の表面や唇の端が切れると、痛いことはもちろんですが、人に会うことが恥ずかしくなってしまいますよね。ガサガサの唇とさよならするためには、唇を舐める癖をやめて、唇の保湿・保護を行い、定期的に唇パックを行うことがポイント。今回の記事を参考にしながら唇をケアして、プルプルの唇をゲットしましょう。

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