2017.04.21スキンケア

とっても気になる小鼻の毛穴…いちご鼻を解消する4STEPケア

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とっても気になる小鼻の毛穴…いちご鼻を解消する4STEPケア

プツプツといちごの種のようなものが小鼻にできるいちご鼻。ひどくなると、メイクでも隠しきれなくなります。解消できる方法があるのであれば、今すぐにでも実践したいですよね。では、いちご鼻はどのように解消すれば良いのでしょうか?忙しくても簡単にできる解消法をご紹介します。

いちご鼻って何?

いちご鼻とは、皮脂や古くなった角質などが酸化して毛穴の中に詰まった状態を指します。メイクが上手に落とせていない、洗顔を強くしすぎて肌にダメージがかかっている、喫煙や飲酒などが原因で引き起こります。
鼻は元々皮脂の分泌が活発な部位。間違ったケアが加わるとますますいちご鼻のプツプツが目立ってしまい、進行すると自分ではきれいに解消することができなくなるため、早めのケアが必要です。

いちご鼻を解消するための4ステップ

いちご鼻を解消するための4ステップ

いちご鼻は以下の4つのスキンケアを行うことで徐々に目立たなくなるでしょう。いちご鼻が悪化する前に対策を始めてください。

STEP1.毛穴マッサージ

まずは、汚れを除去するために毛穴を開きましょう。毛穴は洗顔の前に蒸しタオルを数分当てておくことで開きますが、オイルを使用し、小鼻をくるくると円を描くようにマッサージすることでも開きます。
使用するオイルはココナツオイルがおすすめです。ココナツオイルにはビタミンEが豊富に含まれているため、肌の乾燥を防ぐ効果も期待できます。

STEP 2.正しい洗顔を

毛穴が開いたら、正しい洗顔で汚れを落としていきましょう。強くこすり過ぎないよう、優しく洗ってください。
また、洗顔の前に数分蒸しタオルを当てると汚れが取れやすくなるためおすすめです。

STEP 3.保湿は丁寧に

きれいに毛穴の汚れが取れたら、次は丁寧な保湿を行います。化粧水や乳液などで保湿をしてください。
成分は、ヒアルロン酸やコラーゲン、ビタミンC誘導体、ビタミンEなどが入っているものがおすすめです。これらの保湿成分が肌に浸透し、いちご鼻解消につながるでしょう。

STEP 4.たまにはスペシャルケアをしよう

基本は上の3ステップですが、週に1度はスペシャルケアも行いましょう。
いちご鼻のプツプツ解消にはピーリングがおすすめです。定期的にピーリングをすることで毛穴の詰まりを回避できるため、いちご鼻で悩むことがなくなるでしょう。

いちご鼻を日々の対策で予防しよう

いちご鼻を日々の対策で予防しよう

いちご鼻はスキンケアだけでなく、日々の生活の中でも対策をすることで予防ができます。下記の4つを実践して予防に努めましょう。

いちご鼻を防ぐためにできること

いちご鼻を防ぐためには、日々の生活の中でも注意すべきことがあります。以下の4つを意識しましょう。

1.紫外線から肌を守る

紫外線は年中降り注いでいるためUVケアは欠かせません。

2.メイクは残らないようにしっかりと洗い流す

女性にとってメイクも欠かせないものですね。メイクをしっかりと落とさずに寝てしまうと、毛穴に汚れが残り、思わぬ肌トラブルを引き起こす可能性があります。残らないように丁寧に洗い流しましょう。

3.スキンケアを適度に行う

過度なスキンケアは余計に皮脂を分泌させてしまうため要注意です。基本のスキンケアを丁寧に行いましょう。

4.食事は栄養バランスを考えて肌に良いものを食べる

食事は野菜や魚類を中心にお肌に良いものを食べてください。

頑張ってもいちご鼻が治らないときは?

スキンケアや生活に気をつけているけれど、いちご鼻がきれいにならない…というときは、病院へ行き、皮膚科の先生に相談しましょう。
いちご鼻が治らないからといってピンセットで無理に角栓を引っ張ろうとしたり、毛穴パックで長い時間放置したりすることは、悪化や別の肌トラブルにつながるためやめましょう。

おわりに

いちご鼻は女性にとって隠しきれない部分にできてしまうため、非常に厄介ですよね。対策を行うには、今のスキンケアを見直すこと、そして生活スタイルを振り返ることが大切です。対策をとっても治らない場合は、無理はせずに皮膚科で相談することをおすすめします。

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