脱毛

2025.4.7

足（すね毛）脱毛で美脚を作る！セルフケアの注意点と脱毛の種類、選び方を伝授 部位別

足（すね毛）ムダ毛のセルフケアって実は難しい……みんなの自己処理の悩み

足（すね毛）のムダ毛は自分でも確認しやすいため、自己処理する方も多い部位。しかし足のムダ毛の自己処理は意外と難しく、肌トラブルを繰り返しているという方も多いのでは？

手軽だけどすぐに生えてくるのがネックなカミソリ

カミソリは自己処理の中でも手軽な方法。安価に購入できるため、利用している方も多いでしょう。しかしカミソリでは、皮膚の上に出ている毛しか取り除くことができません。翌日にはもう気になる！という方もいるのでは？

カミソリでカットすると毛の断面が角張るので、伸びてきたときにチクチク嫌な痛みに悩まされます。すねは足の中では比較的太い毛が生えやすい部位なので、剃った後が黒くポツポツと目立つこともあります。

丁寧にシェービングしているつもりでも、余計に悪目立ちしやすいのが自己処理の難点。

さらにカミソリは皮膚も少なからずそぎ取ってしまうため、毛穴を傷つけて毛嚢炎になることも。カミソリのダメージで、肌の乾燥や角質肥厚に悩まされている方もいるでしょう。角質肥厚はムダ毛が毛穴に潜ったままになる、埋没毛の原因にもなります。

スッキリ抜けるけど毛穴への負担が大きい脱毛テープ（ワックス）

ムダ毛を毛根からスッキリさせたくて、脱毛テープ（ワックス）を使っている方も多いのでは？毛根から抜けるので、1～3週間程度はムダ毛が気にならない状態が持続する、うれしい自己処理方法です。毛が生えてくるときのチクチク感も、ほとんどありません。

スッキリ抜けるものの、剥がすときの痛みはちょっとつらいですよね。無理に引き抜く肌負担で、毛嚢炎や埋没毛、乾燥に悩まされている方もいます。「繰り返し使っていたら肌がくすんできた」と感じているなら、皮膚が刺激から自分自身を守ろうとしたことによる角質肥厚が原因かもしれませんよ。

肌がデリケートだと負担になりやすい脱毛クリーム

脱毛クリームは、薬剤を塗って放置するだけの手軽な自己処理アイテム。毛のタンパク質を溶かしてムダ毛を処理するしくみです。

肌にやさしい処方になっているものの、タンパク質を溶かすという性質上、使用中にピリピリとした痛みを感じることも。

脱毛クリームもカミソリと同様に皮膚の上に出ている毛しか処理できないので、処理した後が黒くポツポツ目立つことや、すぐに生えてくるのが難点ですよね。頻繁に使っていると、肌荒れも加速しやすくなります。

自己処理の問題を解決したいなら足（すね毛）のムダ毛ケアは脱毛がおすすめ！

足のムダ毛（すね毛）は足の中では太い毛が生えやすい部位のため、自己処理では黒くポツポツ目立つことがあります。そもそも自己処理は一時的な除毛にすぎないので、頻繁に処理しなければならず、肌トラブルにつながりやすいのが悩ましい問題。

長くムダ毛のないキレイな肌を維持したいなら、やはり脱毛がおすすめですよ。足のムダ毛（すね毛）の脱毛には、以下のようなメリットがあります。

・頻繁に自己処理する手間がなくなる
・肌荒れの心配がなくなる
・長期的な効果が期待できる

なんといっても自己処理がほとんど必要なくなる点は魅力。肌荒れの心配も少なく、「いつもキレイ」が目指せますよ。

足（すね毛）脱毛に向いている脱毛の種類

足（すね毛）脱毛に向いている脱毛には、以下の4つがあります。

脱毛の種類	脱毛方式	痛さ	太い毛	細かい毛	日焼け肌
サロン脱毛	IPL方式（熱破壊式）	★★★	○	×	×
	SHR方式（蓄熱式）	★	○	○	○
医療脱毛	熱破壊式	★★★★	○	×	×
ニードル脱毛		★★★★★	○	○	○

それぞれの特徴をくわしく解説しますね。

光で美肌と脱毛をかなえる「サロン脱毛」

脱毛サロンで提供されている脱毛は、主にIPLという光を使った脱毛。フラッシュ脱毛などと呼ばれることもあります。施術を受ける度にムダ毛が目立たなくなっていき、最終的にはほとんど気にならなくなる施術。

IPLにはいろんな波長の光が含まれていて、脱毛だけでなくコラーゲンの生成やターンオーバーを促したりもしてくれるんです。

つまり、脱毛ついでに美肌効果まで期待できるのがサロン脱毛の大きな特徴。つるすべで透明感やハリ感まである足……なんて憧れちゃいますよね。

さらにサロン脱毛では医療脱毛と比べてやさしい出力のマシンを使うため、施術後の肌荒れや赤みなどの心配が少ないメリットもあるんです。

IPLの光にはIPL方式やSHR方式などの照射方式があり、それぞれ特徴や得意とする点が異なります。

SHR方式は痛みがほとんどなく、濃い毛薄い毛のどちらにも対応しているため、幅広い毛質の方におすすめの方式です。日焼けしていても施術できるため、部活や外回りの仕事で「足まで日焼けしちゃう」という方にもおすすめですよ。

高出力レーザーで永久脱毛「医療脱毛」

医療脱毛とは皮膚科や美容クリニックで提供されている、レーザー脱毛のこと。出力の強いレーザーを使用し、発毛組織などを破壊して脱毛を促します。

医療脱毛のメリットはなんといっても永久脱毛効果が期待できる点。もちろん将来的に全く生えてこないことを保証するものではありませんが、注目したい効果ですよね。

永久脱毛を目指したなら医療脱毛はおすすめです。クリニックで施術を受けられる安心感も魅力。ただし、料金は高額な傾向です。

「ゴムで弾かれたような痛み」「熱い針で刺されたような痛み」と表現されることもある強い痛みは、ネックになる方も多いのでは？

ピンポイントでしっかりケア「ニードル脱毛」

ニードル脱毛とは微弱電流を使う脱毛。電気針と呼ばれるハリを毛穴に直接刺し、電流を流して毛根を焼いて破壊します。

永久脱毛効果が期待できる脱毛ですが、とにかく痛いのが特徴。また、毛の1本1本を処理していくため、かなりの時間がかかる脱毛方法です。

すね毛の脱毛でニードル脱毛を選ぶとすれば、ほかの脱毛方法ではどうしても残ってしまった毛や、白髪脱毛の場合。足やすね全体となると時間もかかるし、費用も膨れ上がります。「最後の脱毛手段」として、覚えておくといいかもしれませんね。

足（すね毛）脱毛はどこで受ける？サロン選びのポイント

足（すね毛）脱毛が受けられるサロンやクリニックは多いため、どこで受けるべきか悩みますよね。せっかく脱毛するなら、満足のいく結果が得られる脱毛を選びたいはず。以下のポイントを押さえて、施術を受けるところを選びましょう。

濃い毛・細い毛の両方に対応しているか

足の毛（すね毛）が濃くて悩んでいるなら、濃い毛に強みを持っている脱毛を選ぶのがマスト。ただし注意したいのは、濃い毛の中に細かい毛が混ざっている場合です。脱毛方法によっては、「脱毛したのに細かい毛が残ったまま」なんてことになる可能性もあります。

そのため足（すね毛）の脱毛をするなら、濃い毛・細い毛の両方に対応しているところを選びましょう。両方に対応していれば毛質を気にすることなく、足全体の施術が受けられますよ。

日焼け肌でも施術を受けられるか

通勤、通学、部活、外回りの仕事など、日焼けしやすい環境にいる方も多いはず。そのため「日焼け肌OK」かどうかもチェックしておきたいポイントです。

日焼け肌NGの脱毛の場合、日焼けしてしまうと落ち着くまで施術に通えません。毎日のように日焼けが蓄積されると元通りになるにも時間がかかるので、なかなか施術を受けられないことに。

例えば6回で終了予定の脱毛でも、通えない期間が長くなればいつまでたっても脱毛を終えられません。計画的に脱毛を終えたいなら、「日焼け肌でも施術OK」な脱毛を選ぶのがおすすめですよ。

痛みが少ないか

痛みの感じやすさには個人差がありますが、太い毛だとより痛みを感じやすい傾向。「痛いのはどうしても無理」という方は、痛みの有無も重要なチェックポイントです。

今回紹介した中ではサロン脱毛のSHR方式が痛みの少ない脱毛。施術中は温かさを感じる程度なので、リラックスしたまま脱毛を受けられますよ。

肌荒れの心配がないか

強い出力を使うレーザーは、効果を実感しやすいものの肌荒れも気になります。もちろん冷却などで肌をいたわりながら施術を行ってもらえますが、肌の弱い方などは心配ですよね。

強いレーザーを使う医療脱毛は効果を実感しやすいものの、その分肌への負担も大きくなります。施術後数日間、赤みやヒリヒリ感が出るのは一般的な症状ですが、施術によって肌のバリア機能が低下し毛嚢炎を引き起こすことも。

脱毛に伴う肌トラブルを避けたいなら、肌にやさしい光を使っているサロン脱毛を選ぶのがおすすめですよ。

美肌効果が期待できるか

「脱毛するならエステにも行って美肌もかなえたい」と考えている方もいるのでは？

脱毛と同時に美肌効果も期待できる脱毛なら一石二鳥。あらためてエステに通う必要もないためぜひチェックしておきたいポイントです。

足の中でもすねは肌が乾燥しやすく、ちょっとした怪我から色素沈着することもある部位。美肌効果のある脱毛なら、脱毛と一緒に潤いのある明るい肌に導いてくれますよ。

予約が取りやすいか

意外と見落としがちなのが「予約のしやすさ」です。せっかくコースを契約しても、予約が取れなくては施術を進めて行けません。

以下の点に注目して、予約が取りやすい脱毛か確認しましょう。

・オンラインからいつでも予約できる
・1回の施術スピードが速い

電話予約の場合、「電話が混雑していてつながらない」「学校や会社にいるのでサロンの営業時間内に電話できない」といった理由で、予約できないことが考えられます。

しかしオンライン予約に対応していれば、いつでも自分のタイミングで予約できますよね。

また、1回の施術スピードが速い脱毛も予約が取りやすい傾向。例えば全身脱毛に3時間かかる脱毛と30分で終わる脱毛なら、30分で終わる脱毛のほうが1日により多くの施術を受け入れられますよね。

なので、比較的予約が取りやすいんです。

ストレスなくスムーズに施術を受けるためにも、予約の取りやすさはチェックしておいてくださいね。

コース・都度払いなどメニューが豊富か

「コースを選んで計画的に脱毛したい」方もいれば、「コースを契約するのには不安がある」という方もいるでしょう。近年脱毛サロンやクリニックの倒産を告げるニュースを見ることも多く、こうした不安を抱える方は少なくありません。

なので、支払いの選択肢がたくさんある脱毛を選ぶのがおすすめ。最初は都度払いで施術を受けてみて、気に入ればコースに切り替えるのも良し！支払いの選択肢の多さは、安心感にもつながりますよね。

ラココの脱毛は毛質・肌質問わず施術可能！すね毛スッキリですべすべな足を手に入れられる

脱毛サロンラココでは、足のムダ毛（すね毛）におすすめな脱毛を提供しています。ラココの脱毛の特徴をご紹介しますね。

SHR方式で痛くない脱毛が受けられる

ラココで提供しているのはIPLの中でも、SHR方式（蓄熱式）の脱毛。痛みがほとんどなく、施術中は温かさを感じる程度と、とても快適に施術を受けていただける脱毛です。

「痛みが苦手」「脱毛のためにわざわざ麻酔まで使ってもらうのはちょっと……」という方におすすめな脱毛。脱毛がはじめての方にもおすすめですよ。

脱毛と一緒に美肌もかなえられる

ラココのSHR方式の脱毛はさまざまな波長の光を同時に照射するため、脱毛だけでなく美肌までかなえられます。コラーゲンの生成を促したり、肌のターンオーバーを整えたりして、ハリのある明るい肌に導きます。

モデルさんのようなキレイな足に憧れているなら、ラココの脱毛はおすすめですよ。

施術がスピーディー！隙間時間で受けられる

ラココの脱毛は1秒間に最大10ショット、往復照射も可能なため、とにかく施術がスピーディー。全身脱毛でも40分程度で終わるんです。

足のムダ毛（すね毛）なら数分程度。「お出かけのついでに脱毛に行く」なんてことが実際にできてしまうくらい手軽です。学校やお仕事帰りでも負担なく通いやすいですよ。

足（すね毛）脱毛を検討しているなら美肌も目指せるラココへ

足のムダ毛（すね毛）が気になって自己処理を繰り返している方は多いはず。手軽な自己処理は、嫌なムダ毛を取り除く最適な方法です。

しかし根本的にムダ毛がなくなるわけではないため、繰り返し処理しなければいけません。

脱毛なら長くムダ毛の気にならない状態を維持できますよ。ラココの脱毛なら痛みもほとんどなく、美肌もかなえられます。気になる方はぜひお気軽にご予約くださいね。

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