LACOCO COLUMN

脱毛
2026.2.14
敏感肌でも脱毛は可能?どんな脱毛が向いている?気になる疑問にもお答えします!

敏感肌だと脱毛できないのでは?と悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。確かに脱毛は刺激が強いため、そのように考えてしまう気持ち、とてもよくわかります。

結論からいうと、敏感肌でも脱毛は受けられます。

今回は敏感肌でも脱毛が受けられる理由と、どんな肌状態だと脱毛を断られる可能性があるのかくわしく解説します。敏感肌でも安心して受けやすい脱毛の種類や、脱毛を受ける際の注意点も紹介するのでぜひ参考にしてみてくださいね。

敏感肌でも脱毛は可能?気になる悩み別に脱毛できる理由を解説

敏感肌とは、肌のバリア機能が低下し、外的刺激を受けやすくなっている肌のこと。そんな刺激を受けやすい肌だと「脱毛は無理なのでは?」と考えがちですが、実際は施術を受けられる場合が多い傾向です。まずはよくある悩み別に、脱毛が可能な理由をくわしく解説していきますね。

敏感肌が脱毛すると赤みや湿疹、毛嚢炎ができやすいのでは?

脱毛では光やレーザーの熱を使い、毛根にある発毛組織にダメージを与えます。なので少なからず肌のダメージになるのは事実。施術後に赤みや湿疹、かゆみなどが出たり毛嚢炎ができたりすることはどんな状態の肌でもありえます。

確かに、肌のバリア機能が低下した敏感肌が、こうした刺激の強い施術を受けた場合、肌トラブルのリスクは高いといえますが、肌トラブルは保湿などの適切なケアによって回避できる可能性が十分あるんです。

脱毛では、「出力を抑えて施術を行う」「もともと出力のゆるやかなタイプの機器を使用する」「施術後に冷却を行う」など、敏感肌に配慮した施術を行ってもらえる場合がほとんどです。敏感肌だから肌荒れが酷くなる、脱毛できないと、過剰に心配する必要はありませんよ。

脱毛で毛嚢炎になる?くわしく知りたいならこちらの記事もチェック♪

敏感肌だと痛みを感じやすいのでは?

脱毛で痛みを感じやすい理由の一つに「肌の乾燥」があります。そのため、肌のバリア機能が低下し、乾燥しがちな敏感肌の方の場合、痛みを感じやすい可能性はもちろんあります。ただ、痛みは肌に潤いが満たされると軽減することが、脱毛とスキンケアの有用性の研究でもわかっています。

つまり保湿ケアを適切に行えば、敏感肌特有の痛みの感じやすさを抑えられるということ。そもそも痛みの感じやすさは個人差が大きいので、「敏感肌だから痛い」と施術を諦める必要はありません。

そもそも、脱毛は種類によって痛みの強さが異なります。痛みが気になるなら、もともと痛みの少ない脱毛を選ぶという方法もありますよ。

参考:J-STAGE「レーザー脱毛時における皮膚症状の変化とスキンケアの有用性の検討」

こんな肌状態でも施術可能?ニキビ、アトピーの場合

さすがにこれは施術できないのでは?と思われやすいのが、酷いニキビ肌とアトピー肌。このように肌がとても敏感な状態でも脱毛は可能なのか解説します。

ニキビ肌の場合

ニキビ肌の場合、症状の度合いと脱毛の種類によって対応が変わります。そこで、代表的な脱毛方式ごとに、ニキビの対応がどのように異なるかまとめてみました。

エステやクリニックによって使用している機器は異なるため、厳密には施術可能なニキビとできないニキビが変わってくる可能性もあります。あくまで参考にしてみてくださいね。

ニキビの種類熱破壊式脱毛蓄熱式脱毛
できたばかりの白ニキビ可能可能
化膿しているニキビ不可不可
炎症を起こして真っ赤なニキビ不可不可
治りかけで化膿が落ち着いているニキビ状態による可能
黒ニキビ可能可能
ニキビ跡可能可能
色素沈着が酷く残っている状態による可能

医療脱毛でよく用いられる熱破壊式脱毛は、出力が強いのが特徴。一方エステなどで近年注目を集めている蓄熱式は、脱毛の中でも出力がゆるやかで刺激が少ないタイプです。

どちらの方式も毛穴に熱を届けるため、ニキビの状態によっては悪化させる可能性がある点は同じ。ただ、出力が異なる分、施術可能な範囲が変わります。

ニキビの炎症が酷い場合、全体的に脱毛できないというよりは、その部分を避けて施術し、落ち着いてから炎症が強かった部分を施術するのが一般的です。なので、ニキビ肌だからといって脱毛がまったく受けられないわけではありませんよ。

アトピー肌の場合

アトピー肌の場合も、肌の状態と脱毛の種類によって対応が分かれます。

アトピーの状態熱破壊式脱毛蓄熱式脱毛
肌に化膿した部分がある不可不可
炎症がある不可不可
色素沈着が見られる不可可能
ステロイド薬を塗っている塗っている場所を除けば施術可能塗っている場所を除けば施術可能

脱毛のレーザーや光は、毛の黒い色素に反応して熱を作るため、色素沈着がある部分は施術できないことがあります。しかし蓄熱式脱毛は、黒い色素の濃さにあまり左右されずに施術できるため、アトピーで色素沈着ができていても施術できる場合がほとんどです。

炎症が強く出ている、化膿している状態での施術は難しくなりますが、皮膚科などで肌状態をコントロールしつつ、落ち着いたときを狙えば十分脱毛は受けられますよ

敏感肌に向いている肌にやさしい脱毛の種類

医療脱毛にもエステの美容脱毛にも、熱破壊式と蓄熱式があります。先ほども簡単にお伝えしましたが、熱破壊式は出力が強いため、どうしても肌への負担が大きくなります。そのため、敏感肌の方におすすめなのは蓄熱式タイプの脱毛。

医療脱毛では一部の機器が、出力を抑えることで蓄熱式に対応しています。美容脱毛では、SHR方式の脱毛が蓄熱式に当たります。

美容脱毛はそもそも出力がやさしく、肌負担の少ない脱毛です。そのなかでもSHR方式は、よりやさしい光を使うのが特徴。敏感肌で脱毛に不安があるなら、SHR方式の美容脱毛を選ぶのがおすすめですよ。

自分に合った脱毛が知りたいならこちらの記事もチェック♪

アトピーでも通えた!敏感肌で悩む方の脱毛体験談を紹介

ここでは敏感肌、特にアトピーで悩んでいた方が、実際に脱毛を受けた体験談をご紹介します。

アトピー性皮膚炎のガサガサした肌質が変化した

脱毛は痛いんだろうなと思っていましたが、ルミクス脱毛は痛くないし、もし痛みを感じた場合は調節してもらえるので、安心して受けることができます。(中略)私のアトピー性皮膚炎のガサガサした肌質が、少しずつマシになり、薬を塗る量が半量になりました。また、掻いたことによる肌の黒ずみも段々と薄れてきました。
引用:ラココ口コミ「アトピー性皮膚炎でも快く受け入れてくれた」

気になる痛みがまったくない!

自己処理の注意点や肌のケアの仕方など、ためになる知識も教えていただきました。気になっていた痛みですが、まったく痛くない!施術時は温かい光をあてるだけ、万が一熱く感じてもスタッフさんがすぐに調節してくれるので、友達から聞く痛いから続けられないとかは全くないです。
引用:ラココ口コミ「アトピーの人でも通えます」

アトピーでも脱毛に通えた

なんとか両親を説き伏せて、5月で6回目の施術が終わりました。
半年前に比べたら断然違います…
こんなに毛がなくなるとは思ってませんでした。
アトピーなのに脱毛サロン通えるとも思ってなかったので家の近くにラココが出来て本当によかったです。
引用;ラココ口コミ「アトピーなので脱毛サロンに通えると思ってなかった」

敏感肌でも脱毛を受けたいと考える方のよくあるQ&A

敏感肌でも脱毛を受けたいと考えている方に、よくある質問と回答をまとめて紹介します。

Q. 脱毛より自己処理の方が肌にやさしいのでは?

A. いいえ。自己処理はむしろ肌状態を悪化させるリスクがあります。

自己処理の中でよく利用されるのが、カミソリです。しかしカミソリでの処理は、肌の角質も少なからず剃り落としてしまうため、肌にとっては大きな負担。「カミソリ負け」という言葉があるように、自己処理は肌に赤みやかゆみ、毛嚢炎などが生じる可能性が高いんです。

脱毛クリームはアレルギーや肌荒れの心配があります。脱毛ワックスも皮膚や毛穴に負担となりやすいなど、自己処理はどうしても肌負担のリスクと隣り合わせ。敏感肌の方の場合、脱毛のほうがむしろ肌にやさしいと考えていいでしょう。

Q. 敏感肌だけど脱毛を受けたい!注意すべき点は?

A. まずは保湿です。保湿によって脱毛の肌荒れは軽減できるため、以上にたっぷりとした保湿を心掛けましょう。

次に紫外線です。紫外線の刺激は肌にさまざまなトラブルをもたらします。脱毛中は特に紫外線対策を徹底し、余計な刺激が肌に届かないよう十分気を付けましょう。

Q. 敏感肌の人が脱毛を選ぶ際のポイントは?

A. 敏感肌に対応した施術を行っているか確認しましょう。

記事内でも紹介したように、脱毛の種類やエステ、クリニックの方針によって、施術できる範囲は異なります。事前にしっかりと相談し、敏感肌でも施術できるか確認してみてください。

またその際、丁寧にカウンセリングを行ってくれるかどうかもチェックしておきましょう。肌状態は一人ひとり異なります。「どのような状態か」「何に悩んでいるのか」「どのような点が不安なのか」など、親身になって相談にのってくれ、あなたの疑問にわかりやすく答えてくれるかどうかも、敏感肌の方が脱毛を選ぶ際に押さえておきたいポイントです。

敏感肌でも受けられる脱毛はある!事前のカウンセリングで納得いくまで相談してみよう

敏感肌でも脱毛は可能です。むしろ肌負担の大きい自己処理より、脱毛のほうがメリットが多いほど。プロが肌状態を確認しながら施術してくれるため、無理なく脱毛可能です。

ムダ毛が気になる、でも肌が敏感で脱毛は心配という方は、ぜひラココにご相談ください。SHR方式のやさしい光を使うので、敏感肌の方でも施術可能。美肌効果のある光も含まれているので、脱毛によって肌状態が改善することもあります。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。