脱毛サロンの側から、ひとつ正直に言わせてください。VIO脱毛で後悔した人の多くは、「やったこと」そのものより、「どこまでなくすかを決めないまま進んだこと」を悔やんでいます。だからこの記事は、やる・やらないの二択より手前の、「残す形をどう決めるか」まで戻って考えます。
INDEX
- 「VIO脱毛 しない方がいい」と検索した人の、正直な迷い
- VIO脱毛の前提｜VIOの位置と、残す形は選べるということ（「VIO脱毛 形」で迷う前に）
- 「VIO脱毛 しない方がいい」といわれる4つの理由｜痛み・恥ずかしさ・戻らない不安・回数と費用
- 「VIO脱毛 後悔」の分かれ目｜全部なくした・途中で止められなかった・希望が伝わらなかった
- 「VIO脱毛 デメリット」として語られる硬毛化・黒ずみ・たるみは本当か
- 「VIO ツルツル 後悔」が心配なら｜残す？なくす？この順番で考える
- 「VIO脱毛 生理中」はできる？やめたほうがいい人・いまは待つ人・始めていい人
- サロンの光とクリニックのレーザー｜「VIO脱毛 痛い」「何回」の違いを資料で
- ラココのVIO脱毛｜「VIO脱毛 するべきか」はカウンセリングで形から相談
- VIO脱毛のよくある質問
- まとめ｜VIO脱毛はしない方がいいかより、「どこまで残すか」を先に決める
- 【参考文献】
「VIO脱毛 しない方がいい」と検索した人の、正直な迷い
知恵袋で目についた声を、言い換えて並べます。
・ツルツルにしたら、温泉で恥ずかしくならない？少し残したほうがいい？
・「もう少し薄く」と続けていたら、思ったより減りすぎた。もう戻らない？
・お得だからと全部なくす契約にしたけれど、途中でまばらになって後悔している
・見られるのが恥ずかしい。痛いとも聞く。それでもやった人は満足している？
・5回のコースで、どのくらい薄くなるの？どこで止めればいい？
・彼氏や将来の相手が「ある方がいい」と言ったらと思うと決められない
迷いの中身は、痛みや恥ずかしさだけではありません。「減りすぎたら戻らないのでは」という不安と、「どこで止めるか」の判断が、いちばん大きな分かれ目になっています。
VIO脱毛の前提｜VIOの位置と、残す形は選べるということ（「VIO脱毛 形」で迷う前に）
VIOとは、Vライン（正面の三角ゾーン、ビキニライン）、Iライン（あしの付け根の内側、下着で隠れる縦のライン）、Oライン（おしりの穴まわり）、この3か所をひとまとめにした呼び方です。3つすべてを無毛にするのがハイジニーナ。ただ、VIO脱毛はハイジニーナだけを指す言葉ではありません。
Vラインを自然な形に小さく整えて、見えないIとOだけ減らす。Vは毛量を減らすだけにする。そんなふうに、どこまで整えるかは選べます。「しない方がいい？」と迷っているときほど、この前提を先に押さえておくと楽になりますよ。位置の詳しい解説と、ハイジニーナの考え方は、次の記事にまとめています。
▶︎ハイジニーナ脱毛ってなに？VIOとの違いやメリット・デメリット
「VIO脱毛 しない方がいい」といわれる4つの理由｜痛み・恥ずかしさ・戻らない不安・回数と費用
よくいわれる理由を、資料で確かめられるものと、気持ちの問題として受け止めるものに分けて見ていきます。
「VIO脱毛 痛い」は本当？資料で確かめる痛みと肌の負担
VIOの痛みそのものを部位別に示した学会資料は見つかりませんでした。ただ、光とレーザーの違いについては資料があります。美容医療診療指針での位置づけは、サロンで使われる光（IPL）は、メラニンへの選択性はレーザーに劣るものの、照射面積が広くて痛みも少なく、そのいっぽうで脱毛効率はやや劣る、というものです。痛みが少ないという有利な点と、効率はやや劣るという不利な点が、同じ文の中に並んでいるんですね。
脇で行われた比較試験もあります。それぞれの人の左右の脇で、片側に光（IPL）、もう片側に医療用レーザーをあてて比べたところ、初回の痛みは0〜10段階で光が1.0、レーザーが6.0でした。これは脇の試験で、VIOの試験ではありません。また、この光は大学の研究施設で使われた、医療機関で使う水準の出力のIPLで、サロンの機器やSHR方式の数値でもありません。部位が違えば感じ方も違うので、「光なら痛くない」とは言い切れないことも添えておきますね。
肌の負担を考えるときに欠かせないのが、国民生活センターの報告です。脱毛施術で危害を受けたという相談は2012年度以降の約5年で964件にのぼり、そのうちサロンが680件で、医療機関は284件でした。施術件数あたりの率ではないので、どちらが危ないかは比べられませんが、どちらで受けても危害の相談はある、というのが実情です。施術先選びと事前の確認が大事になる理由は、ここにあります。もし施術のあとに水ぶくれができた、色が濃く残ってきた、というときは、様子を見続けずに皮膚科へ。同じ報告のなかには、やけどの治療が長引いた例もあります。下のどれかが出ていたら、受診を先延ばしにしないでくださいね。
・数日たっても赤みや痛みが引かない
・水ぶくれやジュクジュクがある
・範囲がどんどん広がる
・日常生活に支障が出ている
「VIO脱毛 恥ずかしい」をどう越えるか
見られるのが恥ずかしい。この気持ちは、資料では解決できません。知恵袋には「剃り残しを剃ってもらうときは結構恥ずかしい」という声と、「回数を重ねるうちに和らいだ」という声の両方がありました。
施術の進め方（どこまで隠すか、どの順番で照射するか）はお店ごとに違うので、予約前のカウンセリングで聞いてしまうのがいちばん早いです。「恥ずかしいのが不安です」と最初に伝えておけば、相手もそのつもりで案内してくれますよ。
元に戻らない？減毛という考え方と、資料で言えること
「一度なくしたら戻らないのでは」。これは、しない方がいいといわれる理由のなかで、いちばん根が深いものです。
言えることを並べます。欧米では減毛、英語でいうhair reductionという表記が一般的です。厚生労働省の通知では、毛乳頭などを破壊する脱毛は医師にしか行えないとされていて、サロンの光脱毛はその手前、毛を減らしていく範囲の施術です。医療レーザーでも、アメリカ皮膚科学会の目安では、数か月から数年は毛のない状態が続く人がほとんどで、生えてくる毛は細く薄くなりやすく、毛のない状態を保ち続けるには維持の施術が要ることもあります。
つまり、医療のレーザーでも「一生そのまま」と約束する資料はなく、サロンの光脱毛で減った毛がどのくらい戻るかを確かめた資料も、今回は見つかりませんでした。戻るかどうかは個人差があるとしか言えない。だからこそ、「戻せるかも」に賭けるより、最初から残す形を決めておくほうが確かなんですよ。
「VIO脱毛 何回」で終わる？回数と費用は毛量と部位で変わる
脱毛に必要な回数は、毛量や毛質、受ける方式によって変わります。知恵袋には具体的な回数の体験談が並んでいますが、それぞれの人の毛量と機器での話で、あなたに当てはまる数字ではありません。
VIOは毛が太く密度も高いので、ほかの部位より回数がかかりやすいといわれています。ただ、部位別の回数を示した資料は見つかりませんでした。契約前に、総額と通う期間、途中で「残す形」に切り替えられるかを確認しておきましょう。
「VIO脱毛 後悔」の分かれ目｜全部なくした・途中で止められなかった・希望が伝わらなかった
ここからは、私たちの見立てです。知恵袋の後悔の声を読み込むと、後悔は3つの型に分かれていました。
ひとつめは、「お得だから」「当日決めればいい」と、残す形を決めないまま全剃りで契約した型。途中でまばらになって見栄えが気になり、追加するかやめるかで悩んでいます。ふたつめは、Vを薄く残すつもりが「もう少し、もう少し」と照射を重ねて、思ったより減りすぎた型。みっつめは、減らしたい範囲の希望が施術側に伝わらず、望まない範囲まで減ってしまった型です。
共通しているのは、どれも施術の痛みや効果が原因ではないこと。決め方と伝え方の問題なんです。裏返せば、後悔しにくい決め方もはっきりしています。
・残す形（Vの形と大きさ、IとOをどうするか）を、契約前に決めて紙に書く
・「もう少し」を続ける前に、「ここで一度止めて様子を見る」回数を先に決めておく
・毎回の施術前に、照射する範囲と残す範囲を担当者と声に出して確認する
・「全部なくす」に迷いがあるなら、迷いが消えるまでは残す形から始める
毛は、減らすのはあとからでもできます。けれど、減らしたあとに「やっぱり残したかった」は、戻せる保証がありません。この違いを知っているだけで、決め方は変わりますよ。
「VIO脱毛 デメリット」として語られる硬毛化・黒ずみ・たるみは本当か
ネットには、脱毛で毛が濃くなる（硬毛化）、黒ずみやたるみが目立つ、といった話も出てきます。資料で確かめられる範囲を書きます。
硬毛化については、9,733人分のデータをまとめた海外の研究があり、硬毛化は顔や首に集中していて、顔・首以外をまとめた群では0.08%でした。ただし、この数字はVIO単独の発生率ではありませんし、サロン施術での率を示した資料もありません。光脱毛でも、レーザーと同じように熱傷や硬毛化を生じる可能性はあります。「起こりうるが、まれ」というのが正直な言い方です。
黒ずみとたるみについては、脱毛で起きるという資料も、脱毛で改善するという資料も見当たりませんでした。この記事では、どちらの方向にも断定しません。黒ずみが気になる方は、脱毛とは分けてケアを考えるのがおすすめですよ。
▶︎ビキニラインの黒ずみが気になる方へ｜原因と今日からできるケア
「VIO ツルツル 後悔」が心配なら｜残す？なくす？この順番で考える
形で迷ったら、2つの質問の順番で考えてみてください。
最初の質問は、「ツルツル（無毛）にすることに、ためらいがある？」。少しでも「はい」なら、形を残すVIO脱毛から始めるのが、後悔の少ない順番です。Vラインを自然に整えるだけでも、下着からはみ出す悩みは軽くなりやすいですよ。減らすのはあとからでもできるので、急いで無毛にする理由はありません。
「いいえ」なら、次の質問です。「自己処理の負担を、根本からなくしたい？」。「はい」なら、ハイジニーナも候補に入ります。「いいえ」なら、見えないIとOだけ、Vは毛量を減らすだけ、といった部分ケアで十分です。
温泉で恥ずかしくならないか、相手がどう思うか。そこで止まっている方も多いのですが、資料で答えが出る問いではありません。他人の好みに合わせて決めた形は、好みが変わったときに後悔に変わります。自分が10年後も「これでよかった」と思える形を、自分で選んでくださいね。
「VIO脱毛 生理中」はできる？やめたほうがいい人・いまは待つ人・始めていい人
VIOには、受けられない日と受けられない状態があります。ラココの公式Q&Aを例に、3つに分けます。
いまはやめたほうがいい・待つ人
生理中は、デリケートゾーン（Vライン・Iライン・Oライン・ヒップ）の施術をお休みする案内です。妊娠中・授乳中の方も施術はお休みで、出産と授乳を終えてからの利用がすすめられています。炎症や腫れ、赤みが肌に出ている方、皮膚疾患のある方なども施術をお受けできません。持病のある方、医師の治療を受けている方、薬を内服・塗布中の方は、事前の相談が必要です。
残す形から始めていい人
無毛にする決心はついていないけれど、自己処理の負担や下着からのはみ出しは減らしたい。この状態なら、残す形から始めるのが合っています。迷いが残っているうちは、減らしすぎないことが最大の保険です。
始めていい人
残す形を決められた人、あるいは無毛にすると決めて迷いがない人。そして、生理周期と施術の間隔を調整できる見通しがある人です。生理が重なったときのキャンセル扱いは店舗ごとに違うので、契約の前に聞いておいてくださいね。
サロンの光とクリニックのレーザー｜「VIO脱毛 痛い」「何回」の違いを資料で
VIO脱毛を受けられる場所は、サロンとクリニックの2つです。資料で確かめられる範囲で、違いを並べます。
| 比べるところ | サロンの光（IPL・SHRなど） | クリニックのレーザー |
|---|---|---|
| 『美容医療診療指針』での位置づけ | 弱く推奨（推奨度2） | 推奨（各方式が推奨度1） |
| 痛み | レーザーより少ない（指針）。脇の試験では医療機関水準のIPLで初回1.0（0〜10段階） | 脇の試験で初回6.0（0〜10段階）。麻酔という選択肢がある |
| 効率 | レーザーよりやや劣る（指針） | メラニンへの選択性が高い |
| 法律上の範囲 | 毛乳頭などを破壊しない、減毛の範囲 | 毛乳頭などの破壊まで（医師） |
| 危害相談の件数（約5年・施術件数あたりではない） | 680件（国民生活センター） | 284件 |
| 回数の目安 | 多くなりやすい | 医療レーザーで2〜6回、4〜6週おき（AAD） |
痛みの数値は医療機関水準のIPLとレーザーを脇で比べた試験のもので、サロンの機器そのものの値ではありません。それでも大づかみには、痛みが少ないのはサロンの光、効率と法律上できる範囲は医療のレーザー。どちらが正しいという話ではありません。何を優先するかで選ぶものですよ。
ラココのVIO脱毛｜「VIO脱毛 するべきか」はカウンセリングで形から相談
ラココでは、やわらかな産毛から、しっかりした剛毛さんの毛まで、痛みに配慮した光脱毛でケアしていきます。
ラココのSHR方式は、毛周期に関係なく、毎月1度（〜2度）施術を受けられます。必要な回数は、毛量や毛質によって一人ひとり異なります。VIOは「どこまで残すか」を決めるところから始まるので、形の相談だけでもカウンセリングの使い道としては十分ですよ。
肌が敏感になりやすい方や、今の肌状態で受けられるか不安な方は、まずカウンセリングで気軽に相談してみてくださいね。なお、お肌に炎症・腫れ・赤みがあるときは、施術をお受けいただけません。
VIO脱毛のよくある質問
Q. ツルツルにしたら、温泉で恥ずかしくなりますか？
資料で答えが出る問いではありませんが、知恵袋では「最初は気になったが、思ったほど人は見ていなかった」という声と、「やっぱり少し残せばよかった」という声の両方がありました。ためらいがあるうちは、Vを残す形から始めるのが後悔の少ない順番です。
Q. 途中でやめたら、毛は元に戻りますか？
戻るかどうかを確かめた資料は、サロンの光脱毛については見つかりませんでした。医療レーザーでも、数か月から数年は毛のない状態が続き、生えてくる毛は細く薄くなりやすい、という程度です。「戻せる」前提で減らすより、残す形を先に決めるほうが堅実です。
Q. 生理中でもVIO脱毛は受けられますか？
この記事で例にした公式Q&Aでは、生理中はデリケートゾーン（V・I・O・ヒップ）の施術をお休みする案内です。ほかの部位は受けられます。生理が重なったときの予約の扱いは、契約前に確認しておきましょう。
Q. 脱毛前に剃らないとどうなりますか？
剃らずに行くと、その日は照射できない部位が出たり、剃り直しが有料になったりすることがあります。この記事で例にしたサロンの公式Q&Aでは、予約日の2〜3日前までにフェイス用シェーバーなどで自己処理を済ませるようお願いしていて、手の届かない部位以外のシェービングは有料になる場合があるとしています。何日前までに、どの道具で、剃り残しはどう扱うかはお店ごとに違うので、予約時に確認しておいてくださいね。
Q. Iラインだけなかなか抜けないのはなぜですか？
脱毛の効果は、部位や毛の太さ、毛包の深さなどで変わります。VIOは毛が太く密度も高いので、ほかの部位より回数がかかりやすいといわれていますが、Iラインだけが特別に抜けにくいという資料はありませんでした。
Q. Oラインだけ、Iラインだけでもできますか？
できるお店が多いですが、メニューの組み方は店舗ごとに違います。「見えないところだけ減らしたい」という希望は珍しくないので、そのままカウンセリングで伝えてみてください。
まとめ｜VIO脱毛はしない方がいいかより、「どこまで残すか」を先に決める
・しない方がいいといわれる理由は4つ。痛みと恥ずかしさは資料と相談で見通しが立つ。戻らない不安と回数は、残す形を先に決めることで小さくなる
・後悔の分かれ目は、やったかどうかより「全部なくした」「途中で止められなかった」「希望が伝わらなかった」
・サロンの光は痛みが少なく効率はやや劣り、医療のレーザーはその逆。どちらで受けても、施術先選びと事前の確認が要る
・生理中・妊娠授乳中・肌に炎症がある日は受けられない。迷いが残るなら、残す形から
VIOの毛は、減らすのはあとからでもできます。だから今日は、「やる・やらない」を決めなくてもいいんです。「どこまで残したいか」だけ、自分の言葉で決めておきましょう。それだけで、今日の宿題は終わりです。
【参考文献】
・『美容医療診療指針（令和3年度改訂版）』（日本皮膚科学会）
・『Efficacy and safety of intense pulsed light compared to diode laser for hair removal: a randomized controlled trial』（PMC・米国国立医学図書館）
・『なくならない脱毛施術による危害』（国民生活センター）
・『Paradoxical Hypertrichosis Associated with Laser and Light Therapy for Hair Removal: A Systematic Review and Meta-analysis』（PubMed・米国国立医学図書館）
・『Laser hair removal: FAQs』（American Academy of Dermatology）
・『医師免許を有しない者による脱毛行為等の取扱いについて（平成13年11月8日 医政医発第105号）』（厚生労働省）