LACOCO COLUMN

メイク
2025.12.4
めちゃくちゃ盛れる地雷系メイク|初心者でもわかるやり方をしっかり解説

「地雷系メイクをしたいけど、ポイントがわからない」と悩んでいませんか?
たしかに地雷系メイクは、一般的なナチュラルメイクとは異なるテクニックが必要なため、失敗も起こりがち。

そこで今回は、地雷系メイクがなぜずっと人気なのか、その理由を紹介するとともに、地雷系メイクに必要なアイテム、地雷系メイクのやり方までくわしく解説します。コツを覚えて練習すれば、自分イチかわいい地雷系メイクが完成するはず。ぜひ参考にしてくださいね。

SNSで広がった?地雷系メイクがずっと人気な理由

地雷系メイクは、2019~2020年頃から広まったトレンドメイクです。もともとインターネットスラングとして存在した「地雷女」が語源。「関わると痛い目に遭う女性」や「メンヘラ系地雷女子」がしてそうなメイクとして流行しました。

地雷系メイクが人気を集めている理由には、「病み」といったネガティブな感情の不安定さを、あえてメイクで表現したところにあります。Z世代を中心に共感を呼び、「病みかわ(病みかわいい)」とポジティブな言葉が生まれたほど。

さらに、多くの女性タレントさんやモデルさんがこの流行を取り入れたことで、一気に大きなブームとなり人気が高まりました。

地雷系メイクに必要なもの

地雷系メイクに挑戦するなら、まず以下のアイテムを用意しましょう。

1.トーンアップベース

地雷系メイクにはトーンアップ効果のある下地が欠かせません。パープル系のコントロールカラーもおすすめ。赤みが出やすい方は、グリーンのコントロールカラーを用意しておきましょう。

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2.ハイカバー&セミマット系ファンデ

カバー力が高く、セミマットな仕上がりになるファンデーションがおすすめ。ふわっとしたフォギー感が出るためパウダーファンデーションが1軍ですが、みずみずしさをプラスしたいならリキッドファンデーションを選んでもOKです。

3.赤系アイシャドウ

地雷系メイクの象徴ともいえる赤系のアイシャドウ。泣きはらしたような目元を作るために、深紅や少し黒みを含んだ赤を選びましょう。3~4色程度まとめてあるパレットタイプなら、グラデーションや陰影、地雷ラインを整えやすいのでおすすめですよ。

4.軸物(アイブロー、眉マスカラ、アイライナー、涙袋ライナー)

眉はあまり主張しないように仕上げるので、髪の毛の色にあった色か、少し明るいものを選んでおきましょう。眉マスカラもアイブローの色味と合わせておきます。

アイライナーはダークブランかブラックが合わせやすいですよ。涙袋用のライナーがあれば、淡く自然な涙袋の影を作れるので便利です。

5.マスカラ、つけまつげ

マスカラはナチュラルに盛れるタイプを。まつげの1本1本をしっかりセパレートしてくれるものがおすすめです。色はブラックを選んでおけば間違いなし。もちろんつけまつげでもOKです。つけまつげは束感のあるタイプがおすすめですよ。

6.コンシーラー

クマ、赤み、ニキビ跡などを消すためには、コンシーラーがあると便利。肌の色よりワントーン明るいものがおすすめです。発色良くアイシャドウを乗せるための、アイベースとしても使えます。

7.チーク・ハイライト・シェーディング

チークはできるだけ深みのある赤系のものがおすすめです。例えば、ピンク系やオレンジ系のチークはポジティブな印象に見えます。病み感を出したい地雷系メイクでは、こうした色味のチークは不向き。深紅やプラム系など暗さのあるチークを選びましょう。お顔に立体感を出すために、ハイライトとシェーディングも用意しておきましょう。

8.ダーク系レッドリップ

リップもダーク系レッドを選びましょう。ローズ~ダークローズ系、プラム系カラーが病み感を高めてくれるのでおすすめです。暗くなり過ぎるのが気になるなら、真っ赤なリップでもOK。質感はマット寄りが地雷系メイクのイメージにマッチします。

地雷系メイクは目が命!コツとポイント

ここからは地雷系メイクのやり方を紹介していきます!

ベースメイク

トーンアップ下地で肌を明るく整えましょう。コントロールカラーをプラスして、さらに色白肌にするのもOK。赤みが出やすい方はグリーンのコントロールカラーで、しっかり赤みを消しておきましょう。

コンシーラーでクマや小鼻横の赤み、口角などをカバーし、ファンデーションで整えます。セミマットで血色感がないくらいの陶器肌、ドールのような肌を作っておくと、地雷系メイクがしっかり映えますよ。

泣きはらしたような目元を作ろう

地雷系メイクの主役となるアイメイクは、次のステップを参考にしてみてくださいね。

1.白系のハイライトカラーでアイホール全体をトーンアップする
2.目を囲むように赤系のアイシャドウをのせる(下まぶたは涙袋も)
3.目の際には濃いめの赤を。小さなブラシやチップでプッシュするように入れる

がっつり垂れ目に仕上げる

まつげの隙間を埋めるようにアイラインを引いたら、目尻側は目の形に沿いつつ、しっかり下げて垂れ目を作りましょう。実際の目尻より5mm以上伸ばしておくと、目が大きく見える仕上がりになりますよ。

まつげも下げ気味に

地雷系メイクでは、元気に見えるぱっちりまつげより病み感が演出できる下がりまつげに仕上げるのがおすすめ。軽くビューラーをかけ、下から持ち上げるようにマスカラをつけたあと、今度は上から軽くなで下ろすようにつけて仕上げます。

涙袋と地雷線(地雷ライン)はマスト

赤のアイシャドウが入った涙袋を、さらに強調させていきます。ステップは以下のとおりです。

1.涙袋ライナーで自然な涙袋の影を作る
2.アイシャドウのハイライトカラーを涙袋の膨らみ部分にのせ、ぷっくり感を作る
3.地雷線を引く
4.赤のアイシャドウを目の際に少し足して泣きはらした感をプラスする

地雷線とは下まつげのラインを目尻方向に延長させた線のこと。粘膜拡張効果で、目が大きく見えるうえ、垂れ目感も倍増します。

延長した上のアイラインに重ならないよう、自然な感じで地雷線を延長させておきましょう。地雷線はアイライナーで引き、その上から赤のアイシャドウを薄く重ねてなじませておくと自然にまとまります。

眉は「忘れ眉」仕上げで

地雷系メイクの眉は、あまり主張しないナチュラルな雰囲気に仕上げましょう。眉下が足りない部分に1本1本足すように描き、アイブローのカラーに合わせた眉マスカラで、まゆげ1本1本の色も整えておきましょう。

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チークはあまり血色感を出さないように

病み感を出すために、チークは控えめに使用しましょう。フェイスラインから頬骨に向けて横にふわっと入れると、正面から見たときには血色感がなく、でも立体感が出る自然なチークを作れます。

かわいらしさをプラスしたいなら目の下に入れるのもアリ。頬骨の上部にのせるようなイメージで、しっかり赤みが出るくらい入れましょう。

リップの山をはっきり描いてかわいさを増し増しに

地雷系メイクのリップは、しっかりと唇の山を作るのがポイント。グロスのアプリケーターやリップブラシを使い、丁寧に山をかたどってから全体に塗布しましょう。

病みかわ地雷メイクで自分史上最高の盛れ顔に

地雷系メイクはまだまだ人気が続いている、自分ウケMAXな盛れるメイク。ポイントは赤系のアイシャドウと垂れ目仕上げと涙袋なので、自分が一番盛れるラインや色味を見つけて、ぜひ地雷系メイクを楽しんでくださいね。