「脱毛にはベストな間隔ってある？」
脱毛を始めるときに何ヶ月おきに通えばいいのか、ベストな間隔はあるのかなど、いろいろ疑問に思っている方もいるでしょう。
誰でも脱毛をするなら、しっかりと効果を実感したいと思うはずですよね。
そこで今回は脱毛は何ヶ月おきにするといいのか、脱毛に通う頻度やベストな間隔について詳しく解説します。さらに、脱毛を早く完了させるのにおすすめの方法についてもご紹介しますので、これから脱毛をはじめる方は、ぜひご覧ください。
INDEX
脱毛の種類
脱毛には、大きく分けて「医療脱毛」と「サロン脱毛」の2種類があります。
それぞれ使用する脱毛機の種類によって効果や通う回数に違いがあるため、まずは2種類の脱毛方法について知っておきましょう。
医療脱毛
医療脱毛はクリニックで受けられ、主に医療用レーザーを使用して施術を行うため、一般的にレーザー脱毛と呼ばれています。
医療脱毛では高出力の医療レーザーを使用し、毛根にある「毛母細胞」や「毛乳頭」を破壊することで脱毛をする仕組みです。
毛が生えるために必要な毛根自体を破壊するため、半永久的な脱毛効果が期待できます。
1回の施術での効果が高いので比較的少ない回数で脱毛が完了しますが、施術時に強い痛みを感じることがデメリットです。
そのため、痛みに弱い方は麻酔クリームを使用できるクリニックを選ぶとよいでしょう。
サロン脱毛
サロン脱毛はエステや脱毛サロンで受けられる脱毛方法で、光を使って脱毛を行うので光脱毛（フラッシュ脱毛）と言われています。
光脱毛ではIPL方式 や SHR方式 など、光を照射して毛根にダメージを与えて施術を行うのが特徴です。
光脱毛の光は医療脱毛に比べて出力が低いため、毛を弱らせる効果が中心で永久脱毛ではなく「減毛」が目的となります。
永久脱毛の効果はありませんが、多くの方が施術後にムダ毛が生えてこないことを実感。さらに施術時の痛みも少なく、肌への負担も少ないので痛みに弱い方や敏感肌の方におすすめの脱毛方法です。
脱毛は2〜3ヶ月に1回の間隔で行うのが基本
一般的に、脱毛は2〜3ヶ月に1回の頻度で行うのが適切とされています。これは、毛周期と呼ばれる毛の生え変わるサイクルに合わせて施術を行うことで、効果的に脱毛ができるためです。
以下では、その毛周期について詳しくみていきましょう。
毛周期とは毛の生え変わるサイクル
毛周期とは、毛が生えて抜けるまでのサイクルのことです。
毛には「成長期」「退行期」「休止期」の3つの段階があり、脱毛効果が最も得られるのは成長期の毛に対して施術を行ったときです。
そのため、一定の期間を空けて繰り返し施術を受けることが重要になります。
毛周期は脱毛部位によって違う
毛周期の長さは、じつは部位によって異なります。そのため脱毛の効果をしっかり実感するには、脱毛部位によって間隔を変えることが重要。
以下が、脱毛部位別の毛周期の目安です。
| 部位別の毛周期の目安 | ||||
| 部位 | 成長期 | 退行期 | 休止期 | 毛周期の合計 |
| 顔（うぶ毛） | 約2週間 | 約2週間 | 約1〜2ヶ月 | 約2〜3ヶ月 |
| ワキ | 約1〜2ヶ月 | 約2〜3週間 | 約3〜4ヶ月 | 約4〜5ヶ月 |
| VIO | 約1〜2ヶ月 | 約2〜3週間 | 約3〜4ヶ月 | 約4〜5ヶ月 |
| 腕・脚 | 約1ヶ月半〜2ヶ月 | 約3週間 | 約4〜5ヶ月 | 約6〜8ヶ月 |
上記のようにワキやVIOは比較的毛周期が短いため、施術の間隔もやや短く設定されることが多いです。一方で、顔や腕・脚などは毛周期が長いため、施術間隔もやや長めになります。
脱毛の種類や部位によって通う頻度や間隔が異なる
脱毛に通う頻度や期間は、脱毛方法や部位によって異なります。
以下では、脱毛部位や種類によって違う回数や期間の目安を詳しく解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。
全身脱毛が完了するまでの回数と期間の目安
| 全身脱毛が完了するまでの回数と期間の目安 | ||
| 脱毛方法 | 医療脱毛 | サロン脱毛 |
| 必要回数 | 5〜8回 | 12〜18回 |
| 期間の目安 | 約1〜2年 | 約2〜3年 |
全身脱毛は施術する範囲が広いため、脱毛が完了するまでの期間が長くなります。
照射パワーが強いので医療脱毛のほうが早く脱毛が完了しますが、サロン脱毛より痛みを強く感じる方が多いです。
一方でサロン脱毛は、脱毛の完了まで時間がかかりますが痛みを感じにくく、サロンによっては美肌効果も得られます。
VIO脱毛・ワキ脱毛がが完了するまでの回数と期間の目安
| VIO脱毛・ワキ脱毛が完了するまでの回数と期間の目安 | ||||
| 脱毛方法 | 医療脱毛 | サロン脱毛 | ||
| 脱毛部位 | VIO | ワキ | VIO | ワキ |
| 必要回数 | 8〜10回 | 5〜8回 | 15〜20回 | 12〜18回 |
| 期間の目安 | 約1年半〜2年 | 約1〜1年半 | 約2〜3年 | 約2年 |
VIOとワキは、太くて濃い毛が生えているので照射パワーが強い医療脱毛でも脱毛完了まで約2年程度かかります。
とくにVIOはとてもデリケートで痛みを感じやすい部分なので照射パワーを弱めることがあり、施術回数が多くなりやすいです。
顔脱毛が完了するまでの回数と期間の目安
| 顔脱毛が完了するまでの回数と期間の目安 | ||
| 脱毛方法 | 医療脱毛 | サロン脱毛 |
| 必要回数 | 8〜10回 | 15〜20回 |
| 期間の目安 | 約1年 | 約1年半〜2年 |
顔はうぶ毛のように細くて薄い毛が多いため、脱毛効果を実感するまでに約1年程度の期間が必要です。
とくに、毛のメラニン色素に反応して脱毛をするレーザー脱毛やIPL方式は、顔のうぶ毛に反応しにくい可能性があります。
そのため顔などのうぶ毛が多い部位の脱毛には、メラニン色素に反応しない蓄熱式やSHR方式がおすすめです。
短期間で脱毛を終わらせるおすすめの方法
脱毛をするなら、できれば短期間で終わらせたいと思いますよね。できるだけ早く脱毛を完了させたい方は、以下のポイントを意識しましょう。
【短期間で脱毛を終わらせるポイント】
・毛周期に合わせて施術を受ける
・脱毛後にしっかりアフターケアをする
・毛周期に関係なく施術ができる脱毛機を選ぶ
毛周期に合わせて施術を受ける
やはり短期間で脱毛を終わらせるには、毛周期に合った間隔で施術を受けることが最も効率的に脱毛を進める方法です。
早すぎる施術は脱毛の効果が薄く、また間隔が空きすぎると成長期の毛を逃してしまうので適切なタイミングで通うことが大切。
脱毛後にしっかりアフターケアをする
脱毛を短期間で終わらせるには、アフターケアをしっかり行うことが重要です。
肌の状態が整っていると、脱毛の効果が高まりやすくなります。また、肌状態が悪いと施術ができない場合もあるので要注意。
脱毛の効果をしっかり実感するためにも施術後はしっかりと保湿を行い、日焼けもしないように対策しましょう。
毛周期に関係なく施術ができる脱毛機を選ぶ
毛周期に関係なく施術ができる脱毛機を選ぶのも、脱毛を短期間で終わらせるのに有効な方法です。
最近では毛周期に関係なく施術できる「SHR脱毛」などの新しい脱毛機も登場しています。毛周期に関係なく施術ができるため、1ヶ月に1回のペースでの脱毛も可能に。
短期間で脱毛を終わらせたい方は、こうした脱毛機を導入しているサロンを選ぶのもおすすめです。
何ヶ月おきに脱毛をすればいいのか悩んだらラココにご相談を！
脱毛の間隔や通う頻度は、脱毛方法や部位によって異なります。
「どのくらいの頻度で通えばいいの？」「短期間で脱毛を終わらせたい！」と悩んでいる方は、ぜひラココにご相談ください。
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