顎ニキビでお悩みの方は、ぜひ見てみてくださいね。
INDEX
顎ニキビの原因ってなに？
顎ニキビは、なぜできるのでしょうか。顎にニキビができる原因は、主に「乾燥・皮脂・刺激」の3つが考えられます。3つの原因については、以下で詳しく見ていきましょう。
原因①顎は乾燥しやすいから
顎ニキビの原因としてまず考えられるのが「乾燥」です。顎は皮脂を分泌する皮脂腺は多いけれど、皮膚が薄くて汗腺が少ない部分。そのため、顎は水分が少なくて乾燥しやすいのです。
そして、乾燥すると肌はうるおいを守るために皮脂を過剰に分泌。過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まり、顎ニキビができる原因になります。
原因②皮脂を取り過ぎの洗顔
顎ニキビは「大人ニキビ」とも呼ばれ、思春期のニキビと違って主な原因が「乾燥」によるもの。ニキビの原因といえば皮脂、皮脂が原因なら「洗顔でしっかり皮脂を落とさなくちゃ！」と思いがちですよね。
しかし、大人ニキビにその方法は肌が乾燥してしまうので逆効果。皮脂が不足して乾燥すると、肌のうるおいを守るために皮脂が過剰に分泌されます。その結果、顎にニキビができる原因となってしまうのです。
そのため、洗浄力が高い洗顔料で皮脂を取りすぎないようにしましょう。
原因③マスクや顔剃りによる外部刺激
顎ニキビができる原因には、マスクや顔剃りによる外部刺激もあります。顎はマスク着用での摩擦や顔剃りなどの刺激を受けやすい部分です。外部刺激によって肌がダメージを受けると、雑菌が入りやすくなってニキビもできやすくなります。
顎ニキビを悪化させるNG行為は？
ここでは、顎ニキビを悪化させる可能性があるNG行為についてご紹介していきます。チェックして「NG行動をとっていたかも…」と思った人は、ぜひその習慣を見直してみてくださいね。
気になって触り過ぎるのはNG
顎は、手で触れることも多い場所。とくに、ニキビができていると気になって触ってしまうこともあるでしょう。しかし、気になって触りすぎるのはNG！手で触れたところから雑菌が入って、ニキビを悪化させる可能性があります。たとえ洗って清潔な手でも、触れることが刺激になるので注意しましょう。
保湿ケアを怠るのはNG
ニキビができているから「乳液やクリームを使っていない」という人は注意が必要。顎ニキビの大きな原因の1つとして考えられるのが乾燥です。そのため、乳液やクリームを使わずに保湿ケアを怠ってしまうと、顎ニキビが悪化してしまう場合もあります。
ストレスをため過ぎるのはNG
ストレスをため過ぎることも、顎ニキビを悪化させるNG行為の1つです。ストレスをため過ぎると、ホルモンバランスが崩れやすくなってしまいます。そして、ホルモンバランスが崩れると皮脂が過剰に分泌される可能性があり、ニキビが悪化しやすくなってしまうのです。
不規則な食事や生活を送るのはNG
顎ニキビを悪化させないためには、不規則な食事や生活を送るのはNGです。不規則な食事や生活は、栄養バランスやホルモンバランスが乱れる原因に。顎ニキビだけでなく、肌荒れや病気の原因にもなるので食事や生活が不規則な人は注意しましょう。
顎ニキビはどうやって治せばいい？また予防するには？
ここまでは顎ニキビができる原因や、顎ニキビが悪化する原因について見てきました。それでは、顎ニキビはどうやって治せばいいのか、また予防するにはどうしたらいいのか気になりますよね。ここでは、顎ニキビの治し方や予防方法についてご紹介していきます。
クレンジングはゴシゴシ擦らない
メイクを落とすとき、クレンジング剤をゴシゴシ擦って馴染ませないようにしましょう。ゴシゴシ擦って摩擦を与えると肌が傷つき、顎ニキビができやすくなったり治りにくくなったりする可能性があります。また、クレンジングの負担を減らすためには、アイメイクや口紅などのポイントメイクは専用リムーバーで先に落としておくのがおすすめです。
やさしく丁寧な洗顔
顎ニキビを治したり予防したりするには肌を清潔に保ち、とにかく肌に刺激を与えないことが重要。そのため、しっかりと泡立てた洗顔料でやさしく丁寧に洗顔をするようにしましょう。洗い流すときも32℃程度のぬるま湯で、フェイスラインに洗い残しがないように洗い流してくださいね。
正しいスキンケア
顎は、皮脂が多いけれど水分が少なくて乾燥しやすい場所。洗顔をしたあとに化粧水でしっかり水分を与え、その水分が蒸発してしまわないように乳液やクリームで蓋をしてあげることが大切です。ニキビができやすい人は、ニキビができにくいことを確認済みの「ノンコメドジェニックテスト済み」の化粧品を使うのがおすすめ。
生活習慣の見直し
夜更かしや外食が多い人は、生活習慣を見直してみましょう。睡眠不足は、肌のターンオーバーが乱れる原因になります。そのため、十分な睡眠時間を確保して寝ることが大切です。また、外食が多い場合は栄養バランスが悪くなりがち。野菜を積極的に食べるようにして、ビタミンCやビタミンAを摂取するのがニキビ対策におすすめです。
エステで施術を受ける
スキンケアや生活習慣の見直しなど、セルフケアで頑張っても「顎ニキビの悩みが解消しない！」という人もいますよね。そんなときは、エステサロンで施術を受ける方法もおすすめです。エステには、顎ニキビをケアするさまざまなメニューがあります。そして、エステではエステティシャンが肌状態に合わせた施術をしてくれるため、ニキビケアの高い効果を実感できるでしょう。
銀座グラティアでできる顎ニキビのケア
セルフケアでなかなか効果を実感できないので「エステで顎ニキビのケアをしたい！」と思っている人も多いでしょう。しかし、エステではどんな方法で顎ニキビのケアをするのか気になりますよね。銀座グラティアでは、以下のメニューを顎ニキビのケアとしておすすめしています。
| 顎ニキビのケアにおすすめの施術メニュー | |
| メニュー名 | 施術内容 |
| ハイドロアクアピュア | アクアピュアで角質と毛穴のケアをして肌別の美容液を導入し、肌悩みに応じたパックをしてお手入れをします |
| BBL光フェイシャル | ソニックピールで肌をキレイにしてBBL（ブロードバンドライト）を照射。肌別の美容液を導入したあとパックでしっかり保湿を行います |
| ヒト幹細胞 | オイルマッサージとウォッシングで血の巡りを良くし、ヒト幹細胞コスメで肌の再生力を高めていきます |
銀座グラティアでは、上記以外のメニューも多数ご用意しております。お客様おひとりおひとりの肌状態に合わせたメニューをご提案することが可能です。
顎ニキビがなかなか治らないなら銀座グラティアにご相談を！
顎ニキビは「大人ニキビ」とも言われ、乾燥や外部刺激などが原因でできることが多いです。そして、顎ニキビは治りにくくて繰り返しできやすいニキビ。セルフケアだけでは顎ニキビがなかなか治らないと悩んでいる人も多いでしょう。
銀座グラティアにご相談していただければ、経験豊富なエステティシャンがあなたの顎ニキビをケアするお手伝いをさせていただきます。まずは、お気軽に無料カウンセリングにお越しくださいませ。